Qi Gong – Einzel oder in Gruppe

• gesundheitsvorbeugend,
• Stärkung von Nacken und Wirbelsäule
• entspannend und schmerzlindernd
• auch sitzend anwendbar

TaiJi Quan – Einzel oder in Gruppe

• bringt Körper, Seele und Geist in Einklang
• führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
• für bessere Gesundheit und Wohlbefinden

Kai Be - Chinesische Reflexzonen Therapie

• schmerzlindernd
• richtet sich nach Ihren individuellen Wünschen:

z.B. sanfte Kai Be – für ältere Menschen oder intensive Kai Be – für Sportler und beruflich stark geforderte Menschen.

Einzelstunde Qi Gong / Tai Ji

Für Anfänger und Fortgeschrittene Bei Einzelstunden wird auf die individuellen Bedürfnisse und Anforderungen der Teilnehmer eingegangen.

Termin: Freitags ab 14 Uhr nach tel. Vereinbarung

Preis: € 60.- für 60 Min. oder € 550.- (Zehnerblock) Erste Stunde: € 30.-

Ort: Schmerzkompetenzzentrum Bad Vöslau

Anmeldung unter: +43 (0) 2252 - 76948 oder +43 (0) 650 - 9354688

Bei allen Kursen ist eine Teilnahme bei eingeschränkter Bewegung, z.B. auch im Sitzen möglich. Qi Gong ist eine alte chinesische Entspannungsübung um sich im hektischen, reizüberfluteten Alltag eine Oase der Ruhe zu schaffen und ist ein Sammelbegriff für alle körperlichen und energetisch-geistigen Übungen.

z.B.:

• Meridiane (Akupressur) Gymnastik
• Ba Duan Jin
• 24 Bewegungen Tai Ji Quan
• Die 18 fach Methode Übung
• Die 6 Heilenden Laute (Liu Zi Jue)
• 15 Ausdrucksformen des Tai Ji Qi Gong
• Chan Tai Ji
• Taoist. Qi Gong

Kennenlernstunde für Anfänger

Angebot: Qi Gong, Meridian Gymnastik und Ba Duan Jin für Anfänger und Fortgeschrittene

Kurszeiten: Freitags von 14:00 - 15:00, 15:10 - 16:10 od. von 17:30 - 18:30 Uhr

Preis: 1. Stunde zum Kennenlernen um € 9.- (einmalig pro Person) Bei Gefallen: € 24.- für Einzelstunde in Kleingruppen (3-5 Personen) oder € 190.- (10er Block - 1 Jahr gültig)

Einstieg jederzeit möglich, telefonische Voranmeldung erbeten

Anmeldung unter: +43 (0) 2252 - 76948 oder +43 (0) 650 - 9354688

Ort: Schmerzkompetenzzentrum Bad Vöslau

Qi Gong ist eine alte chinesische Entspannungsübung um sich im hektischen, reizüberfluteten Alltag eine Oase der Ruhe zu schaffen und ist ein Sammelbegriff für alle körperlich und energetisch-geistigen Übungen. Meridiane - Akupressur Gymnastik: Bei dieser Übung wird durch Klopfen auf die Akupunkturpunkte der Meridiane die Selbstheilung von chronischen Krankheiten und die Stärkung des Immusystems angeregt. Es gibt zwölf Hauptmeridiane, von denen jeder einem Organ zugeordnet ist. Auf diesen Meridianen liegen die Akupunktur- bzw. Akupressurpunkte.

Ba Duan Jin: Wirkt nervenstärkend, kräftigt Atmungsorgane und Gliedmaßen und macht Gelenke biegsamer. Außerdem wirkt es sich positiv auf das Herz - Kreislaufsystem aus und unterstützt die Heilung von Osteoporose und Arteriosklerose. Das Immunsystem wird gestärkt und der natürliche Alterungsprozess verzögert.

Chinesische energetische Kai Be – Reflexzonen Therapie

Wohltuende Entspannung mit chinesischer energetischer Kai Be – Reflexzonen Therapie

Der moderne Mensch steht unter enormen Druck und nicht selten wirkt sich dieser extrem negativ auf die Gesundheit, in Form von Verspannungen und Schmerzen aus. Die Kai Be Therapie ist ein traditionelle chinesische Entspannungsmethode. Die Kai Be Therapie richtet sich nach Ihren Individuellen Wünschen und Bedürfnissen z.B.: Ganzkörper für die Verbessung von Schlaf, Vitalität, Durchblutung oder Stressabbau oder Teilkörper zur Verbesserung von Problemen in Nacken, Schultern, Rücken oder Beine. Es besteht die Möglichkeit sich zwischen der sanften Kai Be Therapie die in China vorwiegend bei älteren Menschen angewendet wird, oder der intensiven Kai Be Therapie für Spitzensportler oder beruflich geforderte Menschen zu entscheiden.

Ort: Schmerzkompetenzzentrum Bad Vöslau

Termin: Freitags ab 14 Uhr nach tel.Vereinbarung

Anmeldung unter: +43 (0) 2252 - 76948 oder +43 (0)650 - 9354 688